QE-全日血糖餐 (13weeks3)

因為上次飲完糖水fail，
今日全日要返QE食血糖餐篤手指。

8:30 要返到QE，

去登記後今日去E2病房…

明明台面有11碗粥，8:30都未齊人…

先開始逐個空腹篤手指，再食雞肉粥做早餐。

 

聽營養師講講座….咩都唔食得咁…特別飯同麵包><””
但佢又要1 日食足6餐…少食多餐….
聽完就食上午茶，有餅&奶~~~
由姑娘講talk + 教自己點篤手指…
再自己篤早餐後指數~~~~

搞掂吹下水就食lunch la~~

有個雞肉雜菜飯+湯+生果…
個份量完全超晒營養師講既…飯食淨左D，湯超難飲冇飲…食埋個橙~~~

抖左陣，媽咪黎左陪我…同佢食lunch..再行一陣~~

3點又上去篤手指，再用個手提胎心機聽心跳….
但因為週數未夠，要返B3照…等等等….點知都係得照…冇得聽又冇數幾多下…

再去交錢~~

返上E2 hea下等5點篤完又食飯….
夜晚食菜心，茄汁魚柳同大碗飯…

又係冇食晒…..食完係度郁下行下….消化下~~

再睇下電視hea 到8:20終於篤埋最後一次走得…..
超累，又搭的士返屋企，仲買左車仔面食XDD”~
累到爆~~好彩今日篤手指D數據好靚~~~